Testimonios

«El curso de Ayurveda de Sara (Ayurvedalife) me ha enseñado muchísimo para mi salud, para tener una vida más consciente y para amar el Ayurveda aún más. He aprendido riquísimos y saludables platos y maneras de alimentarme de forma nutritiva, cuidando mi digestión. Al tratarse de un curso vivencial, la experiencia es mucho más enriquecedora, ya que compartes con un bonito grupo de personas, viviendo y sintiendo todo de manera directa. Me encanta esta forma de aprender y Sara lo explica todo genial; agradezco su amabilidad y buena energía.»

«Acabo de hacer el curso de Cocina Ayurveda de Otoño 2020 con Sara en Sin Colorantes y me ha ayudado a alinear mi constitución con los alimentos que me dan equilibrio según la temporada, lo que se traduce en salud y bienestar. Me ha parecido super interesante y 100% efectivo, tanto para mí como para mi familia. No sabía que cocinar y comer al estilo Ayurveda fuera tan accesible, y con la guía de Sara se hace tan fácil que ni te das cuenta y te montas unos menús ayurvédicos personalizados ¡de lujo! La recomiendo totalmente.»

«Acabo de hacer el curso Ayurvedalife Online y me encanta cómo están estructurados los cuatro cursos, de manera concreta y muy fácil de seguir. Los vídeos cortos de Sara explican conceptos de forma clara. ¡Lo recomiendo! Gracias.»

«Cuando Sara finalizó el curso Ayurvedalife Online con esta bonita frase: ‘El objetivo es caminar, no llegar; y si por algún momento os alejáis de la Ayurveda, no pasa nada, estará ahí siempre para cuando sintáis regresar’, entonces tocaba caminar soltados de la mano. Lo resumiría en tres: Descubrir, Amar, Brillar, y en ese orden. Gracias a este curso he viajado al autoconocimiento, he conectado conmigo misma y, en equilibrio, descubrí amarme y así brillar de dentro hacia afuera. Gracias, Sara, por acercarme a este maravilloso mundo; lo explicas todo tan bonito, ¡y cómo te brillan los ojos cuando nos acercas a la Ayurveda!»

«Sara es una excelente profesora; sus clases son informativas y muy entretenidas. No puedo recomendarlas lo suficiente. No soy vegana, pero su comida ha cambiado mis hábitos alimenticios, mi uso de especias y me ha hecho ser más aventurera.»

«He asistido a dos de las clases de cocina vegana Ayurveda de Sara y las he disfrutado enormemente. Sara posee una gran cantidad de conocimientos sobre alimentación y Ayurveda —podría escucharla durante horas. Las clases son muy divertidas e interactivas. Todos participan en la preparación y cocinado de los alimentos, y luego nos sentamos a comer lo que hemos creado juntos. ¡Muy recomendable!»

“En solo 3 días de la alimentación que sugiere Sara sentí un cambio y de vuelta a la sensación de vacío.

Gracias por este compartir y tu guía Sara, in love”.

“Perdí 4 kilos y me desinflamé durante el programa. He aprendido mucho sobre alimentos que no sabía como combinar y con un resultado final exquisito y sabroso gracias al uso de especias. Me siento más sana en general y más viva”.

“Qué delicia de programa, qué conexión conmigo misma. Despues de dos semanas practicando esta sabiduría ayurvédica de la mano de Sara, sí, sí puedo decir que me siento más empedrada, segura, centrada, ligera, libre, en paz”

Ya son varias las veces que he hecho el programa ayurveda depurativo con Sara. Y repito y repetiré, siempre suponen un antes y un después para mí. Además de dar a conocer la esencia del ayurveda, alimentación, filosofía, autocuidado, etc., lo hace de una forma tan natural, alegre y auténtica que -unido a su profesionalidad y todo el conocimiento que tiene- suponen una experiencia maravillosa.

En este ritmo de vida que va a mil por horas, nos ayuda a que conectemos con lo que verdaderamente importa. Le estoy muy agradecida.

Recomendaría 100% cualquier curso de Ayurveda con Sara ya que es capaz de hacer que cualquier persona pueda empezar a practicarlo en su día a día haciendo que tengas una vida más consciente. Además su toque tan personal y la pequeña familia que formas con el grupo desde el minuto uno no se encuentra fácilmente en otras formaciones! Repetiré seguro.

El detox de Ayurveda impartido por Sara es totalmente recomendable. No necesitas ser una experta en el tema nuevo ni mucho menos, ella es una gran maestra y te enseña con cariño y cercanía todo lo que necesitas.

Me ha sorprendido su profesionalidad y calidez humana. Yo seguiré formándome con ella.

Los resultados, en mi caso, han sido fabulosos. 

Ya es la tercera depuracion ayurvédica que hago con Sara y, una vez mas, al finalizar he regresado a mi misma, escuchando mi cuerpo y dándole lo que realmente necesita. 

No se trata solo de un programa de alimentación detox, sino que supone un acto de introspección profunda, con alimentacion sí, pero tambien con la ayuda del yoga, la meditacion, la musicoterapia y la autoescucha. Siempre con el inmejorable acompañamiento de Sara y sintiendome arropada por el resto de participantes. 

Sufro amenorrea desde hace años, sin embargo tras cada depuración mi regla vuelve para decirme que estoy sanando, me siento más feliz y sobretodo… mas YO.

“Soy muy principiante en Ayurveda, pero este programa que Sara nos ha ofrecido me ha resultado muy ameno, la plataforma muy fácil, todo muy bien estructurado y bonito, a pesar de ser online hemos tenido el calor y la guía permanente de Sara y el grupo compartiendo experiencias, en lo que a salud se refiere, personalmente muy sanador y necesario, recomiendo a todo el mundo hacerlo”.

Ha sido una experiencia fantástica, no ha sido solo detox con ayurveda, ha sido descubrir tu cuerpo, una alimentación diferente con un sabor y un aroma exquisito, un comienzo para incorporar platos sanos y un disfrute para el sistema digestivo.

Gracias Sara, ha sido una experiencia muy bonita, nunca es tarde para aprender cosas nuevas y si te llevan de la mano como lo has hecho vos, ya es el no va más.